Tâm Thé

Il Tâm Thé è la versione vietnamita della millenaria pratica denominata Tai Chi.

Il Tâm Thé è una ginnastica dolce che non prevede sforzi fisici di nessun tipo.

Tale pratica si adatta pertanto a tutte le età, anche ai senior che desiderano migliorare il loro stato fisico. 

Inoltre, il Tâm Thé è un ottimo supporto per migliorare l'equilibrio, i movimenti e per mantenere allenata la coordinazione motoria. 

                 Nella Tâm Thé si praticano numerosi esercizi "energetici" tra cui i principali sono:

Tai Chi, Qi Gong e ginnastica facciale.